こんにちわ。
せとみんとん主催のタカです。
いつも参加して頂いてる方お疲れ様でした。
初級クラス８名（初参加１名）→１コート
中級クラス２７名 →４コート
最近の水曜日にしては多かったような？
祝前日だったからですかね？
さて
本日より練習試合の内容を変更しました。
梅雨もあけ夏本番ということもあり、過度の運動は熱中症リスクを増大させることを懸念して、その対策としては、無理な運動はしてもらわないということです。
↑初級クラスは、平均人数が６～１０名以内なのであまり影響をうけませんが
昨日の試合数を見てみると、１１試合目までしてますね。
だいたい２試合して１回休みのペースです。
↑中級クラス１３名
１３名だと２回試合して１回休みの時がほとんどでした。
仕事の都合で１３番目の方がお休みされたので、実質１３名で回してます。
そのため、試合３連続という酷な事もしてしまったので、応援で入ってくれた方には感謝しています！
↑中級クラス１４名
１４名だと２回試合して１回休みの時、２回休みの時がありますが
ほどよく休憩も出来たみたいでした。
２つに分けた中級クラスは、どちらも９試合までプレイしてました。
先述したように、夏場は熱中症リスクがあがるため過度な運動を控え
継続して毎週水曜に適度な運動が出来るようにしていきたいと思っています。
その状況に応じて参加人数を適宜変更していきますので
参加の皆様にはご理解頂けると幸いに思っています。
ちなみに、僕は中級１３名の方でプレイしてましたが、普通にバテマシタ。
初級クラスでプレイしてたら良かったなーと後悔笑
いや、汗をあまりかかないで、熱が体にこもり易く、フラフラするんですよね。
発汗促進のためにも、日々のウォーキングは欠かさないよう心がけます。
それではまた来週～
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